Il viaggio ha inizio


Benvenuti sul sito web di Stefano Gregoretti ultrarunner, adventurer e sportivo appassionato.

Trans Namibia Expedition

Una traversata integrale della Namibia e dei suoi deserti dal confine Sud a quello Nord, durante il periodo più caldo dell’estate australe. 2200 km di corsa in un mese vivendo il deserto e le sue genti.



Over the Tor

Il mio libero pensiero


Esiste un posto senza spazio, capace di portarti ovunque tu voglia.
Un posto dove riversare e da cui trarre ogni energia, ogni emozione ogni slancio di vita, di passione.
È un muscolo, il più importante che abbiamo.
Ma non si vede: è il cuore.
Non esiste fatica, paura, sudore, arsura, vento contro o traguardo senza che il suo battito mi investa e mi faccia sentire ciò che voglio essere. Che sia nella polvere del deserto o su un sentiero d’alta montagna, sopra un lago ghiacciato o al centro della tempesta, la mente spinge prima ancora delle gambe.
Spinge ad andare… andare… correre, pedalare, superare ogni difficoltà, superare sé stessi.
Io sono così. Sono aria fresca di montagna. Sono l’aquila cui non bastano cento canyon da attraversare. Spirito tenace, appassionato, libero in ciò che mi fa sentire vivo. Ogni giorno sono io che decido, se lasciarmi trascinare dalla vita o se soffiarci dentro più di tutto quel che ho.

- 15 min to race start The North Face Lavaredo Ultra Trail.... soon live
Running high. My favorite mountains that I’m glad to call home. Tofane group
And then only the sky!
Stefano Gregoretti ha aggiornato la sua immagine del profilo.
Le nuove La Sportiva Vertical K promettono molto bene: 200 g, rock plate, 4 mm di drop, super traspiranti. Forse un pelo strette in larghezza per chi è abituato a scarpe con toe box ampio, ma molto precise e di ...
C’è chi ha posto questo scatto all’apice di tutto il documentario #transnamibia. Credo il perché si capisca senza commentare.
E mi hanno fatto notare la mia postura. Se fosse un video risulterei comunque immobile senza respiro. Un bipede che ammira ...
Dopo la stagiata di ieri #ilcarpegnamibasta e avanza. Super giro #metabolico #nofood #nowater come sempre. Perché bisogna insegnare al corpo a fare di più con meno... o anche niente.
Non serve poi mica far tanta strada per vedere le cose più belle del mondo. Le Tre Cime di Lavaredo; montagne che han fatto la storia dell alpinismo.. tra poco ci si correrà sotto come ogni anno, fermandosi alla Forcella ...
Anche oggi senza allenamento in montagna causa virus intestinale.
Come cercare di sostituire l’uscita con qualcosa indoor? Ecco la mia ricetta:
- 20 km bike allegri
- 3x100 ripetizioni alla leg extesion per rinforzare vasto mediale ed allenare la tenuta ...
Ben arrivata Agata.
Troppo bello per non ricondividerlo.

#transnamibia #expedition
Stefano Gregoretti si trova presso Namibia
Sicuramente sono dati che vanno interpretati e parametrati nonostante i mille sensori di cui il fiore all’occhiello di casa Garmin è dotato. Ma i 2 mesi sotto le ritrovate cure del Dott Costantino Bertucelli di TrainingTeam hanno tolto un po’ ...

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